Categorie: Profesori pentru clase inovative

Publicat în ARPF, Ensemble en français, Francophonia, La journée internationale des profs de français, Profesori pentru clase inovative

Ensemble en Français : Porteurs de la Flamme Francophone

Publicat de de Virginia Braescu

Chers (Chères) collègues et amis (amies) francophones,

C’est avec enthousiasme et une grande joie que nous vous invitons à l’événement en ligne „Ensemble en Français : Porteurs de la Flamme Francophone”, qui se déroulera le jeudi, 21 novembre 2024, de 18h00 à 20h00 EET, via Zoom et Facebook Live.

Le 21 novembre 2024, nous mettons à l’honneur les enseignants de français du monde entier, véritables artisans de la transmission de la langue, de la culture et des valeurs de la Francophonie. Autour du thème „Constance et changement: l’apprentissage du FLE lors du passage du lycée à l’université”, nous vous invitons à explorer les défis et les opportunités de la transition éducative, en compagnie de figures inspirantes de notre communauté francophone.

Cet événement est rendu possible grâce au soutien et à la participation d’institutions partenaires de renom, représentées par nos organisateurs et intervenants experts :

✅ L’Association SELLification4EDUcation, une organisation dédiée à la formation, l’éducation et l’innovation, fondée par Monica Dobre, Bogdan Grosu et Răzvan Curcubătă.

✅ L’Association Roumaine des Professeurs Francophones (ARPF), présidée par Irina-Ofelia Cosovanu, engagée dans la promotion et le développement de l’enseignement du français en Roumanie.

✅ Francophonia, basée à Nice, France, dirigée par Yann Librati, une organisation de formation continue pour les enseignants de français du monde entier.

✅ L’Université Ibn Tofail de Kénitra, Maroc, un centre d’excellence dans la recherche et l’enseignement des langues et des technologies éducatives, et La Ligue Marocaine des professeur.e.s de français, un modèle de vie associative, représentées par Driss Louiz, enseignant-chercheur, auteur et formateur international.

✅ Le Collège National Pédagogique „Vasile Lupu” de Iași, Roumanie, représenté par Irina-Ofelia Cosovanu, un établissement prestigieux engagé dans la formation des futurs enseignants.

✅ Le Collège National „Grigore Moisil” d’Onești, Roumanie, représenté par Virginia Brăescu, professeur de FLE, modèle d’innovation pédagogique et d’engagement dans les projets européens, et par Irina-Livia Enache, directrice du lycée.

✅ L’Inspectorat Scolaire de Bacău, Roumanie, représenté par Florentina Stanciu, professeur de FLE et inspectrice pour les langues romanes.

✅ Nous remercions également l’Académie des Enseignants de Bacău, Roumanie, représentée par Mariana Andone, directrice, ainsi que tous les autres partenaires et collaborateurs qui nous soutiennent avec la promotion, le partage et la participation dans cette célébration dédiée aux enseignants de français.

Merci de votre présence! Ensemble, portons haut la flamme de la Francophonie !

#JourduProfesseursdeFraçais #Francophonia #FlammeFrancophone
#EnsembleEnFrançais #ARPF #LesProfsFrancophones

Dragi colegi și prieteni francofoni,

Cu entuziasm și mare bucurie, vă invităm la evenimentul online „Ensemble en Français: Porteurs de la Flamme Francophone” („Împreună în limba franceză: Purtători ai Flăcării Francofone”), care va avea loc joi, 21 noiembrie 2024, între orele 18:00 și 20:00 EET, pe Zoom și Facebook Live.

Anul acesta, pe 21 noiembrie 2024, îi sărbătorim pe profesorii de limba franceză din întreaga lume, adevărați artizani ai transmiterii limbii, culturii și valorilor Francofoniei. Vom aborda tema „Constance et changement: l’apprentissage du FLE lors du passage du lycée à l’université” („Tradiție și schimbare: învățarea limbii franceze în tranziția de la liceu la universitate”) și vă invităm să explorăm împreună provocările și oportunitățile acestei tranziții educaționale, alături de personalități marcante din comunitatea francofonă.

Acest eveniment este posibil datorită sprijinului și participării unor instituții partenere de renume, reprezentate de organizatorii evenimentului și invitații noștri experți:

✅ Asociația Română a Profesorilor Francofoni (ARPF), reprezentată de prof. Irina-Ofelia Cosovanu, președinte ARPF, profesoară de limba franceză și formatoare recunoscută pentru meritele deosebite în promovarea limbii franceze și valorilor francofone în România și în lume.
✅ Asociația SELLification4EDUcation, o organizație dedicată formării, educației și inovării, fondată de Monica Dobre, Bogdan Grosu și Răzvan Curcubătă.
✅ Francophonia, cu sediul la Nisa, Franța, condusă de Yann Librati, o organizație dedicată formării continue a profesorilor de franceză din întreaga lume.
✅ Universitatea Ibn Tofail din Kénitra, Maroc, un centru de excelență în cercetare, predarea limbilor moderne și a tehnologiilor educaționale, și
✅ Liga Marocană a Profesorilor de Franceză, un model de viață asociativă, reprezentate de Driss Louiz, profesor universitar, autor și formator internațional.
✅ Colegiul Național Pedagogic „Vasile Lupu” din Iași, România, reprezentat de prof. Irina-Ofelia Cosovanu, o instituție prestigioasă implicată în formarea viitoarelor cadre didactice.
✅ Colegiul Național „Grigore Moisil” din Onești, România, reprezentat de prof. Virginia Brăescu, profesoară de limba franceză, model de inovație pedagogică și implicare în proiecte europene, și de prof. Irina-Livia Enache, directoarea liceului.
✅ Inspectoratul Școlar Județean Bacău, România, reprezentat de prof. Florentina Stanciu, profesoară de limba franceză și inspector școlar pentru limbile romanice.

Mulțumirile noastre, de asemenea, pentru Casa Corpului Didactic „Grigore Tăbăcaru” din Bacău, România, reprezentată de prof. Mariana Andone, director, precum și tuturor celorlalți parteneri și colaboratori care ne susțin prin promovare, implicare și participare la această celebrare dedicată profesorilor de franceză!

Vă mulțumim pentru prezență! Împreună, să ținem vie flacăra Francofoniei!

Link-ul evenimentului online pe Facebook: https://fb.me/e/5UcJc0d99
Formular de înscriere – Împreună în limba franceză: Purtători ai Flăcării Francofoniei: https://forms.gle/riSo7pv2A9c1zHYb6

Publicat în Mentorat cu Inspirație, Profesori pentru clase inovative, Rolul mentorului, SELLification4EDUcation, Tradiție, Inovație și Excelență în Educație

Proiectul Mentorat cu Inspirație 2024

Publicat de de Virginia Braescu

✨ Salutare, dragi prieteni și colegi educatori! 📚 Sunt încântat(ă) să vă anunț lansarea proiectului național „Mentorat cu inspirație” Ediția a III-a, 2024-2025. Acest program de instruire și informare științifică se concentrează pe dezvoltarea personală și abilitarea cadrelor didactice în domeniul educației și managementului.

👉 Cum te poți alătura? Completează FORMULARUL DE ÎNSCRIERE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4erZTExjogL2vXPtsP3Z0Ocyy55x7wBB6ybMnaS_GSIBJAg/viewform

Descarcă regulamentul și consultă detaliile aici: https://drive.google.com/drive/folders/1Vqc-zmwjZ7SO9N985PDG34UBTqjA1dVA?fbclid=IwY2xjawGfTxJleHRuA2FlbQIxMAABHZS_9TZVpl6eFIzmml5Tt3NpLkff2IdBVyX4wDpymgfyfQOpQyFdEfg70g_aem_-3_08eUNlxohPp-z0fW7PQ

🗓️ CALENDARUL SESIUNILOR ONLINE:

19 Noiembrie | 18:00-21:00
26 Noiembrie | 18:00-21:00
3 Decembrie | 18:00-21:00
5 Decembrie | 18:00-21:00
Mentori dedicați te vor ghida prin acest proces:

✅Învățământ preșcolar: Prof. Claudia Cornea, Prof. Dana Dăscălașu
✅Învățământ primar: Prof. Dorina Lobonț, Prof. Alina Bratosin
Limbi străine (EN, FR): Prof. Ana Maria Bostan, Prof. Virginia Brăescu
✅STEM: Prof. Ana Danca Poțclean, Prof. Marius Lobază
✅Limba și literatura română: Prof. Elisabeta Salva, Prof. Ioana Venter, Prof. Cătălina Antonescu

După participare, vei obține certificat de formare și diverse adeverințe pentru inițiativele tale didactice. Pentru întrebări, nu ezita să ne contactezi la asociatia@sellification.org. SELLification4EDUcation – locul unde inspirația e la ea acasă! 🌟

#TuContezi #ProiectMentoratcuInspiratie #formare #perfectionare #invatarecreativa #abilitarefuncțională #AsociatiaSELLIfication4EDUcation

Vă așteptăm cu entuziasm! 🤗
Echipa SELLification4EDUcation

Publicat în Cartea care te Inspiră, Ecriture créative, Educație intergenerațională, Identitatea profesională, Mediatorul cărții, Medierea în școală, Medierea lecturii, Poésies, Profesori pentru clase inovative

Le vers rendu au destin

Publicat de de Virginia Braescu

Rencontre de l’autrice Doina Ionescu avec ses lecteurs

Aujourd’hui, le 22 octobre 2024, la Bibliothèque Municipale « Radu Rosetti » d’Onești a accueilli un événement littéraire unique en son genre, dédié à l’autrice Doina Ionescu, marquant un an depuis la publication de son premier ouvrage intitulé „Le vers rendu au destin”.

L’événement a été ouvert par M. Ionuț Tenie, directeur de la bibliothèque, suivi des interventions de Diana Manea, bibliothécaire, et de Mme Irina Livia Enache, directrice du Collège National „Grigore Moisil” d’Onești, qui ont exprimé la joie de la communauté de rencontrer les écrivains locaux et ont souligné la valeur littéraire apportée par l’autrice Doina Ionescu.

Lors de cette rencontre avec ses lecteurs, l’autrice, ancien professeur de mathématiques au Collège National „Grigore Moisil” d’Onești et diplômée de la Faculté de Mathématiques de l’Université de Bucarest, a mis en lumière son parcours impressionnant, passant de la rigueur des sciences exactes à l’univers sensible de la poésie. Cette transition, de la rigueur des mathématiques à la liberté créative de la poésie, reflète une évolution personnelle profonde. À travers ses poésies, Doina Ionescu explore les contradictions, les émotions et l’essence humaine avec une sensibilité et une innovation frappantes, démontrant comment la poésie peut devenir un refuge spirituel et un espace de régénération, tout comme un calcul mathématique parfaitement équilibré. Dans ses poèmes, tels que „Contradictions” et „Je fais place à la joie”, elle parvient à marier harmonieusement la complexité de la pensée logique avec une sensibilité poétique authentique, intégrant l’idée de dualité et les tensions contrastantes de l’inquiétude intérieure, oscillant entre la décision et l’indécision, entre l’affirmation et la négation, dans sa quête des grandes réponses existentielles.

Prof. Virginia Brăescu, invitée spéciale à cet événement, accompagnée des élèves de la classe 12e F – Philologie, a également réuni d’autres enseignants et élèves du Collège National „Grigore Moisil” d’Onești, les classes 11e F et 11e D (sous la direction des enseignantes Mariana Bereczki, Gabriela-Elena Anghel et Gabriela Terchescu), afin de faciliter la compréhension des textes et de promouvoir un dialogue intergénérationnel à travers la poésie. Sous la coordination des professeurs Virginia-Brăescu et Mariana Bereczki, les élèves ont traduit en français et en anglais leurs poèmes préférés du recueil de l’autrice Doina Ionescu et les ont récités avec enthousiasme lors de l’événement d’aujourd’hui, partageant ainsi ces textes avec les participants seniors de la communauté locale. Une élève du Collège National „Dimitrie Cantemir” d’Onești a également rejoint les élèves du Collège National „Grigore Moisil” d’Onești pour lire une création personnelle.

Avant cet événement, l’autrice Doina Ionescu avait été invitée à une rencontre spéciale avec les élèves du Collège National „Grigore Moisil” d’Onești au sein de leur école. Cette rencontre a permis aux élèves de discuter directement avec l’autrice, de lire ses vers et d’explorer le processus créatif, renforçant ainsi les liens intergénérationnels à travers la poésie.

L’autrice Doina Ionescu a partagé publiquement sa joie de voir ses poèmes prendre la vie ou la vague du bon côté à travers les yeux et les voix de la jeune génération. La rencontre s’est terminée par la remise de livres en guise de récompense pour les élèves, une photo de groupe et une séance de dédicaces.

#LeVersRenduAuDestin #LaMédiationIntergénérationnelle #VersulReîntorsÎnDestin #DialogulGenerațiilor #CarteaCareTeInspiră #MediereaIntergenerațională #ÎntâlnireaCuCititorii #MediereaInterlingvistică #MediereaCulturală #MediatorulCărții

Publicat în Competențele socio-emoționale, Comunicarea nonviolentă, Mentorat cu Inspirație, Mentorat educațional, Meseriile viitorului, Practica reflexivă, Profesori pentru clase inovative, Profesorul, creator de viitor, Rolul mentorului

Dezvoltarea competențelor socio-emoționale în școală

Publicat de de Virginia Braescu

Profesorii sunt tot mai mult solicitați, nu doar să predea conținuturi și să dezvolte abilități, ci să îndeplinească un rol strategic în formarea și pregătirea tinerilor pentru viitorul lor. Munca profesorilor depășește limitele sălilor de clasă și este îndreptată către sprijinirea elevilor în adaptarea la schimbare, orientarea vocațională și dezvoltarea competențelor cheie necesare pentru a se integra cu succes în societatea de mâine.

Într-o lume în continuă evoluție, adaptabilitatea devine o calitate esențială. Profesorii, prin rolul lor de ghizi educaționali, joacă un rol strategic în sprijinirea tinerilor pentru a face față schimbărilor în societate și pe piața muncii. Dezvoltarea abilităților de gândire critică, reziliență și de gestionare a stresului reprezintă doar câteva aspecte ale pregătirii elevilor pentru provocările în schimbare.

În calitate de mentori, profesorii au rolul de a-i încuraja pe adolescenți să-și exploreze dorințele, interesele și visurile, să fie curioși și să vadă schimbarea ca pe o oportunitate pentru creșterea personală. Prin programe educaționale și consiliere pentru dezvoltare personală și orientare vocațională, profesorii îi pot sprijini pe elevi să își dezvolte viziunea asupra viitorului și să își seteze obiective realiste într-un peisaj în continuă schimbare.

Rolul profesorilor în pregătirea tinerilor pentru viitor nu se rezumă așadar doar la transmiterea de cunoștințe academice și la dezvoltarea abilităților necesare în secolul 21, ci presupune facilitarea acestui proces prin sprijinul acordat pentru adaptarea la schimbare, orientarea vocațională și pregătirea pentru provocările viitorului. Este o misiune nobilă care, într-o abordare ideală, ar aduce satisfacție nu doar în sălile de clasă, ci și în societatea pe care profesorii îi învață pe tineri să o modeleze. Care este totuși, într-o abordare realistă, situația din sălile de clasă cu care profesorii la nivel global, nu doar cei din România, se confruntă zilnic?

În sala de clasă, profesorii se confruntă adesea cu manifestări ale unor emoții nesănătoase, precum anxietatea, scăderea atenției și capacității de concentrare la ore, agitația, agresivitatea, violența, bullying-ul și cyberbullying-ul. Recunoașterea și înțelegerea acestor emoții de către elevi pot contribui semnificativ la crearea unui mediu de învățare pozitiv. Identificarea gândurilor disfuncționale și promovarea unui stil de gândire flexibil, adaptabil la schimbare, devin astfel priorități ale profesorilor în sprijinirea procesului educațional.

Conform ultimelor cercetări în domeniul științelor educației, înțelegerea și cultivarea abilităților socio-emoționale la adolescenți joacă un rol foarte important în procesul de învățare și adaptare la schimbare. Conștientizarea emoțiilor, capacitatea de a le exprima în mod sănătos și dezvoltarea empatiei devin elemente fundamentale în formarea unei personalități echilibrate și a unei abordări constructive față de provocările vieții.

De asemenea, adolescenții au nevoie de modele pozitive pentru a învăța să-și gestioneze corect propriile emoții. Părinții, prin abordarea lor față de propriile stări emoționale și printr-o comunicare deschisă și lipsită de judecăți, pot contribui semnificativ la dezvoltarea inteligenței emoționale sănătoase. În acest sens, crearea de punți solide între școală și familie reprezintă o prioritate. Comunicarea constantă între profesori și părinți poate facilita o înțelegere mai bună a nevoilor elevilor și o abordare comună în dezvoltarea abilităților socio-emoționale. Sincronizarea eforturilor dintre mediul academic și cel familial poate contribui la formarea unei rețele de suport puternice pentru adolescenți.

Pentru a promova și dezvolta competențele socio-emoționale, se pot integra în procesul educațional activități precum ghidarea în recunoașterea și exprimarea emoțiilor, discuții despre relația dintre gânduri și comportamente, sau chiar reflectarea asupra propriilor experiențe emoționale. Astfel de practici, atunci când sunt implementate în mod constant, pot contribui semnificativ la dezvoltarea unei generații de tineri pregătiți să facă față provocărilor și schimbărilor din mediul extern.

Deși adolescenții din prezent se confruntă cu provocări complexe, sala de clasă reprezintă un loc cheie în dezvoltarea lor. Abilitățile socio-emoționale au un rol esențial în pregătirea lor pentru viață. Profesorii, împreună cu sprijinul părinților, au un rol fundamental în furnizarea unui cadru propice pentru dezvoltarea acestor abilități. Printr-o înțelegere profundă a emoțiilor și prin promovarea unor oglinzi emoționale corecte, educația devine un catalizator pentru formarea unei societăți reziliente și adaptabile.

Abilitatea de conștientizare emoțională este considerată un prerechizit fundamental pentru autoreglarea emoțională și comportamentală (Greenberg, Kushche & Speltz, 1990). Ne propunem în continuare să explorăm modurile în care profesorii și părinții pot contribui la dezvoltarea competențelor socio-emoționale ale adolescenților.

1. Conștientizarea și identificarea emoțiilor

Conform cercetărilor (Greenberg, Kusche, Cook & Quamma, 1995), abilitatea de a conștientiza starea emoțională și de a recunoaște emoțiile celorlalți reprezintă primul pas în dezvoltarea competenței socio-emoționale. Profesorii pot integra activități precum „Ghicește emoția” sau „Poveste cu emoții” pentru a facilita acest proces. Aceste practici nu numai că îi ajută pe elevi să își descrie corect emoțiile, dar promovează și comunicarea eficientă.

2. Empatia și toleranța

Exprimarea empatiei, definită ca acceptarea perspectivei celuilalt fără a judeca, este esențială în formarea unei societăți reziliente. Profesorii și părinții pot modela și încuraja această atitudine prin validarea deschisă a emoțiilor celuilalt, ascultarea activă și reflectarea asupra perspectivelor diferite. Aceasta devine astfel o cale de dezvoltare a competențelor sociale și a toleranței.

3. Relația dintre gânduri, emoții și comportamente

În înțelegerea principiilor cognitiv-comportamentale, adolescenții pot fi ghidați să recunoască că problemele emoționale nu sunt determinate de evenimentele în sine, ci de modul lor de gândire. Profesorii pot utiliza exemple specifice, cum ar fi examenele sau situațiile academice stresante, pentru a ilustra cum gândurile pot influența emoțiile și comportamentele. Dezvoltarea unui stil de gândire flexibil devine astfel strategică în promovarea unei sănătăți emoționale durabile.

4. Percepția corectă de sine

Recunoașterea și valorificarea atributelor personale pozitive contribuie la construirea unei percepții corecte de sine. Feedback-ul imediat și relevant, raportat la performanță, este esențial în acest proces. Implicarea adolescenților în activități care le dezvoltă abilitățile și îi fac să reflecteze asupra experiențelor, emoțiilor și comportamentelor lor reprezintă o strategie eficientă.

5. Încrederea în sine și autoeficacitatea

Încrederea în sine, atunci când reflectă acceptarea sănătoasă a sinelui și este în concordanță cu realitatea, devine un element adaptativ esențial. Profesorii și părinții pot susține dezvoltarea acestei încrederi prin oferirea de feedback pozitiv, evaluarea corectă a competențelor și încurajarea perseverenței în fața provocărilor. Prin practici integrate și o colaborare strânsă între școală și familie, putem contribui la formarea unei societăți în care tinerii înțeleg, gestionează și exprimă sănătos emoțiile, devenind astfel adulți echilibrați și pregătiți pentru provocările vieții.

Link-uri utile:

https://www.researchgate.net/publication/231967046_Promoting_Emotional_Competence_in_School-Aged_Children_The_Effects_of_the_PATHS_Curriculum

https://www.researchgate.net/publication/232500580_Building_social_and_emotional_competence_The_PATHS_curriculum

Dă clic pentru a accesa 502005-D-4c2c-DP-OT-EG.pdf

https://www.cambridge.org/core/journals/development-and-psychopathology/article/abs/promoting-emotional-competence-in-schoolaged-children-the-effects-of-the-paths-curriculum/AC0E5865EC8777B8AC797F4978AE72B8

https://research.manchester.ac.uk/en/studentTheses/enhancing-resilience-among-disadvantaged-children-through-univers

Dă clic pentru a accesa IO3_-Ghid-training-IO3-Abilitati-socio-emotionale-pentru-consilieri.pdf

Publicat în Mentorat cu Inspirație, Profesori pentru clase inovative, Profesorul, creator de viitor, SELLification4EDUcation, Tradiție și Inovație în Educație

Beneficiile inovării în școală

Publicat de de Virginia Braescu

Inovarea în școală nu este doar despre adăugarea de tehnologie în sălile de clasă, ci și despre transformarea mentalității și a modului în care profesorii, elevii, părinții și alți parteneri educaționali privesc procesul educațional. Beneficiile inovării în școală sunt numeroase și transformative, pregătind elevii pentru provocările și oportunitățile secolului 21. Prin adoptarea inovării, școala devine un spațiu în care se cultivă creativitatea, gândirea critică, comunicarea, cooperarea, adaptabilitatea și pasiunea pentru învățare continuă.

Publicat în Cartea care te Inspiră, Educația altfel, Mediatorul cărții, Profesori pentru clase inovative, Profesorul, creator de viitor, Proiecte educaționale, Tradiție și Inovație în Educație

Jurnalul reflexiv sau despre trăirea magică a spațiului și timpului prin gânduri puse în rânduri…

Publicat de de Virginia Braescu

„Putem da sens la ceea ce ne înconjoară doar dacă avem o memorie și un vis.” (Boris Cyrulnik)

Timpul și Spațiul există pentru toți oamenii, dar nu sunt pentru toți la fel. „Altfelitatea” există, dar nu este conștientizată și nici evidentă pentru toți oamenii. Ce anume face diferența? De ce unii oameni pot să vadă lucruri noi și să înțeleagă altfel lumea interioară și pe cea exterioară, iar alții nu reușesc? Dacă ne-am rătăcit în timp și spațiu, ce putem face ca să ne regăsim centrul, să ne întoarcem „acasă”?

„Le Monde” a intervievat aproximativ 40 de antreprenori și gânditori din întreaga lume cu privire la parcursul lor profesional, la viziunea lor asupra viitorului și la lecțiile care pot fi învățate de la ei pentru a-i ajuta pe tineri să își găsească drumul în viață. Boris Cyrulnik, neuropsihiatru, psihanalist, etolog și autor francez, cunoscut mai ales pentru dezvoltarea conceptului de reziliență, preluat din teoria atașamentului, consideră că puterea de a visa este cea care-i poate ajuta pe tineri să se trezească la realitate pentru a da un sens experiențelor trăite în prezent și a-și găsi calea de urmat către descoperirea talentelor, pasiunilor și vocației profesionale. Altfel spus, dragi tineri, părinți și profesori, să îndrăznim să visăm dacă vrem să ne construim un VIITOR mai bun!

Minunat paradox și o invitație la lectură totodată! Vă invit așadar, dragi tineri, părinți și profesori, să citiți cartea VIDEOCLIPE scrisă de autoarea Carmen Bulzan, prof. univ. dr. în sociologie, care pe mine m-a inspirat pentru  a (re)învia în clipe AICI și ACUM, într-o îmbrățișare  SPAȚIU-TIMP cu stări de IUBIRE, de BINE, de FERICIRE, de GRAȚIE, de SUBLIM. Lăsați-vă purtați de mărturisirile sale de credință care, asemenea unor RAZE de LUMINĂ, căzând diferit pe context, reușesc să-l de-contextualizeze și să vă vindece trupul și sufletul de efectele timpului și limitările spațiale, grație liniștirii minții, respirației și bătăilor inimii, regăsind starea de ECHILIBRU și sentimentul  de ACASĂ oriunde vă aflați!

„(V)Ideoclipele cuprinse în această carte sunt mărturii ale credinîei mele în mine însămi și în oameni, căci dincolo de aparențe și de lucruri ce par fără legătură se țes relații, conexiuni dătătoare de sensuri ce ne pot orienta în viață. Important este de a avea curajul și puterea de înțelegere spre a îndrepta un drum cât mai este timp. Și niciodată nu va fi prea târziu! Retrăind aceste clipe aș vrea să mărturisesc cum am simțit Lumina în care se vede și nevăzutul. Paradoxal, dar cu cât distanța este mai mare, cu atât se vede ceva mai limpede și mai captivant. Eu însămi – captivă Clipei, am simțit plăcerea de a ieși din ea, retrăind-o ca pe o minune și dăruind-o totodată celor ce vor citi în filele acestor Clipe.” (Prof. univ. dr. Carmen Bulzan, Videoclipe, 2009, Editura PRIER, Drobeta Turnu Severin)

Liniştirea gândurilor și bătăilor inimii se sprijină pe “ne-liniştea” lor pentru cǎ din inimǎ pulseazǎ viaţa, iar agitația minții şi ritmul nostru în viaţǎ sunt în strânsǎ legǎturǎ cu ritmul spontan al bǎtǎilor inimii. Documentându-mǎ despre anatomia inimii, am înţeles cǎ aceste contracţii sau vibraţii spontane ale inimii sunt coordonate de o formaţiune numitǎ nodulul sinoatrial (peacemaker-ul) care prezintǎ, atât caracteristici ale ţesutului muscular, cât şi ale celui nervos, ceea ce determinǎ reacţia rapidǎ a corpului nostru la stimulii din mediul înconjurǎtor. Corecta punere în relaţie a celor douǎ tensiuni este asiguratǎ de “pacemaker”, ceea ce înseamnǎ cǎ atât starea de alertǎ şi acţiune cât şi cea de relaxare şi linişte interioarǎ au în comun comanda sau ordinul pe care-l dǎ peacemakerul cu rolul de a supraveghea ritmul cardiac spontan. Liniştea minții şi bucuria din inimă le avem împreunǎ când între starea noastrǎ interioarǎ şi cea exterioarǎ existǎ armonie, pentru cǎ ceea ce ne dorim pentru binele nostru dorim şi persoanelor dragi de lângǎ noi. Când putem să-i iubim pe ceilalți aşa cum ne iubim pe noi înşine, cu același respect și o atenție egalǎ, dorindu-le sǎ fie fericiți cum suntem şi noi fericiţi, atunci se elibereazǎ energia pozitivă și creativă care circulǎ în relaţie și care ne ajută să descoperim rapid și intuitiv care ne sunt nevoile şi dorinţele, pentru a ne sprijini reciproc în comunicare şi construirea armoniei relaţionale.

Dacă acest articol vi se pare interesant şi consideraţi cǎ ar mai putea interesa şi alte persoane, vǎ încurajez sǎ-l recomandaţi şi prietenilor pe facebook, google, twitter sau alte reţele sociale în care sunteţi membri activi, iar dacǎ doriţi să publicaţi acest articol pe blogurile şi site-urile voastre, am rugamintea să precizaţi la sfârşitul articolului sursa. Mă bucur să împărtășesc cu voi, dragi cititori, aceste gânduri puse-n rânduri și vă mulțumesc că alegeți să le dați mai departe!

Autor articol: Virginia Brăescu