Smile Vision Academy – Pagina 2

L’art d’exister

Imagine• Publicat de 29 iul. 202522 nov. 2025 de Virginia Braescu

Coaching, Medierea cognitivă, Reinventarea de Sine, Tranzițiile profesionale

Tranzițiile profesionale și reinventarea de sine prin coaching și mediere cognitivă

Publicat de 12 iun. 2025 de Virginia Braescu

Argument:
Într-o lume în care identitatea individuală este într-o redefinire continuă, marcată de mobilitate, tranziții profesionale și mutații sociale profunde, reconstrucția de sine devine o prioritate și necesită o abordare transdisciplinară integrativă. Departe de a fi doar o simplă metodă de rezolvare a conflictelor, medierea cognitivă se afirmă în prezent ca o pedagogie a reconectării – un instrument puternic de transformare identitară, o punte între trecut și viitor, între sinele de ieri și cel în devenire.

Cuvinte-cheie: tranziție profesională, mediere cognitivă, pedagogie a reconectării, ecologie a spiritului, reinventare de sine

Reconcilierea dimensiunilor sinelui în tranzițiile profesionale

Tranzițiile – fie că sunt legate de carieră, de relații, de existență sau de cultură – necesită o capacitate sporită de autoreglare, simbolizare și proiecție. Medierea cognitivă răspunde acestor nevoi prin reconectarea dimensiunilor adesea disjuncte ale parcursului de transformare: rațiune și emoție, gândire și limbaj, memorie și imaginație.

În această perspectivă, limbajul – oglinda spiritului, potrivit lui Noam Chomsky – devine un instrument esențial pentru rescrierea sinelui. Prin activarea simultană a celor două emisfere cerebrale, individul accede la un mod de gândire fluid și dialogic, capabil să genereze sens din complexitatea interioară.

Coachingul ca spațiu de reconstrucție identitară

Coachingul aduce în acest demers o dimensiune relațională profundă: un cadru sigur, empatic și structurat în care persoana în tranziție poate explora activ propriile blocaje, convingeri limitative și resurse latente. Prin întrebări catalitice, exerciții de reflecție și tehnici de modelare a mindsetului, coachingul devine un accelerator al schimbării. În combinație cu medierea cognitivă, oferă un dublu cadru de susținere – atât interior (proces intrapsihic), cât și exterior (relație de sprijin și ghidare).

O pedagogie pentru navigarea schimbării identitare

Inspirată din neuroștiințele afective, psihologia umanistă și antropologia cognitivă, pedagogia medierii depășește simpla transmitere de cunoștințe. Ea răspunde nevoii de reconectare interioară – acea capacitate de a reconcilia în sine diferitele fațete ale identității, de a integra paradoxurile și de a se proiecta într-un viitor aliniat cu valorile personale profunde.

În această viziune, școala, spațiul de formare sau cadrul de coaching devine un spațiu de tranziție între ceea ce am fost și ceea ce putem deveni. Medierea cognitivă susține această metamorfoză identitară cu blândețe și exigență, cultivând conștiința de sine, ancorarea și puterea gândirii flexibile.

Un proces ghidat pentru optimizarea stării de bine și a performanței profesionale

Pe baza experienței mele în pedagogie, formare profesională și inovație educațională, am conceput un program în 6 etape, destinat să însoțească persoanele aflate în tranziție și în proces de reconstrucție identitară:

Redescoperă-ți potențialul – Aliniază-ți valorile cu acțiunile într-o stare de flux (Mihaly Csikszentmihalyi) pentru a-ți regăsi nucleul identitar.
Organizează-ți timpul și energia – Reinventează-ți rutinele pentru a crea noi ancore interioare.
Transformă stresul în prezență – Îmblânzește-ți fricile și emoțiile pentru a naviga mai bine incertitudinea.
Construiește relații regeneratoare – Reconectează-te cu ceilalți prin autenticitate și reciprocitate.
Investește în propria dezvoltare – Adoptă o postură de învățare continuă de-a lungul întregii vieți.
Transmite sens – Împărtășește-ți parcursul pentru a inspira transformarea colectivă.

Conectarea apartenențelor pentru redefinirea identității profesionale

Medierea cognitivă își dezvăluie întreaga putere atunci când este extinsă la nivel intercultural. Ea permite fiecăruia să își integreze multiplele apartenențe și identități profesionale, să exploreze tensiunile identitare și să le transforme în resurse. Medierea cognitivă facilitează incluziunea, înțelegerea reciprocă și cooperarea în medii eterogene și în continuă evoluție.

Într-o lume traversată de fracturi identitare, pedagogia reconectării invită la o reconciliere simbolică între culturi, generații, limbaje și narațiuni. Ea permite recunoașterea diversității ca bogăție cognitivă și existențială. Departe de a neutraliza diferențele, le celebrează și le pune în slujba unui dialog viu. Încurajând o ecologie a spiritului, în care cunoașterea, cultura și sensibilitatea cooperează în loc să se excludă, medierea cognitivă devine un vector al păcii interioare și sociale. Ea transformă diversitatea în forță și rupturile în poduri de creștere.

În loc de concluzie: o nouă lectură de sine prin medierea cognitivă

A te reinventa nu înseamnă a renega ceea ce ai fost, ci a țese sens între diferitele straturi ale propriei povești de viață. Medierea cognitivă deschide acest spațiu al conexiunii cu sine, cu ceilalți și comunitațile profesionale.

Medierea cognitivă se bazează pe o pedagogie deopotrivă sensibilă și riguroasă, în slujba oricărei persoane aflate în tranziție profesională. Este o pedagogie pentru a învăța să devii și a învăța să fii.

Transformarea educației înseamnă transformarea relației cu sine, cu ceilalți și cu lumea. A preda înseamnă a relaționa, iar medierea cognitivă ne invită să depășim opoziția dintre instrucție și educație, pentru a face loc unui spațiu terț în care învățarea devine act de reconectare. Ea ne invită să cultivăm o postură etică și sensibilă, aflată la intersecția dintre rigoare științifică, profunzime culturală și înțelepciune umană.

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Coaching, La médiation cognitive, La pensée complexe, La réinvention de soi, Les transitions professionnelles, Smile Vision Academy

Les transitions professionnelles et la réinvention de soi par le coaching et la médiation cognitive

Publicat de 12 iun. 202513 iun. 2025 de Virginia Braescu

Argument :

Dans un monde où l’identité individuelle est en constante redéfinition, marquée par la mobilité, les transitions professionnelles et les mutations sociales profondes, la reconstruction de soi devient prioritaire et nécessite une approche transdisciplinaire intégrative. Loin de se réduire à une simple méthode de résolution de conflits, la médiation cognitive s’impose aujourd’hui comme une pédagogie de la reliance – un puissant levier de transformation identitaire, un pont entre le passé et l’avenir, entre le soi d’hier et le soi en devenir.

Mots clés : transition professionnelle, médiation cognitive, pédagogie de la reliance, écologie de l’esprit, réinvention de soi

Réconcilier les dimensions du soi dans les transitions professionnelles

Les transitions – qu’elles soient liées à la carrière, aux relations, à l’existence ou à la culture – nécessitent une capacité accrue d’autorégulation, de symbolisation et de projection. La médiation cognitive répond à ces besoins en reconnectant les dimensions souvent disjointes du parcours de transformation : raison et émotion, pensée et langage, mémoire et imagination.

Dans cette perspective, le langage – miroir de l’esprit, selon Noam Chomsky – devient un outil essentiel pour la réécriture de soi. Par l’activation simultanée des deux hémisphères cérébraux, l’individu accède à un mode de pensée fluide et dialogique, capable de générer du sens à partir de la complexité intérieure.

Le coaching comme espace de reconstruction identitaire

Le coaching apporte à cette démarche une dimension relationnelle profonde : un cadre sécurisant, empathique et structuré dans lequel la personne en transition peut explorer activement ses propres blocages, croyances limitantes et ressources latentes. Grâce à des questions catalytiques, des exercices de réflexion et des techniques de modélisation du mindset, le coaching devient un accélérateur du changement. Combiné à la médiation cognitive, il offre un double cadre de soutien – à la fois intérieur (processus intrapsychique) et extérieur (relation d’accompagnement et de guidance).

Une pédagogie pour naviguer le changement identitaire

Inspirée des neurosciences affectives, de la psychologie humaniste et de l’anthropologie cognitive, la pédagogie de la médiation dépasse la simple transmission de connaissances. Elle répond au besoin de reconnexion intérieure – cette capacité à réconcilier en soi les différentes facettes de l’identité, à intégrer les paradoxes et à se projeter dans un avenir aligné avec ses valeurs profondes.

Dans cette vision, l’école, l’espace de formation ou le cadre de coaching devient un espace de transition entre ce que nous avons été et ce que nous pouvons devenir. La médiation cognitive soutient cette métamorphose identitaire avec douceur et exigence, cultivant la conscience de soi, l’ancrage et le pouvoir de la pensée flexible.

Un processus guidé pour optimiser le bien-être et la performance professionnelle

Forte de mon expérience en pédagogie, en formation et en innovation éducative, j’ai conçu un programme en 6 étapes, destiné à accompagner les personnes en transition et en quête de reconstruction identitaire :

Redécouvrir son potentiel – Aligner ses valeurs avec ses actions dans un état de flow (Mihaly Csikszentmihalyi) afin de retrouver son noyau identitaire.
Organiser son temps et son énergie – Réinventer ses routines pour créer de nouvelles ancres intérieures.
Transformer le stress en présence – Apprivoiser ses peurs et ses émotions pour mieux naviguer l’incertitude.
Construire des relations régénérantes – Se reconnecter aux autres avec authenticité et réciprocité.
Investir dans son propre développement – Adopter une posture d’apprentissage continu tout au long de la vie.
Transmettre du sens – Partager son parcours pour inspirer la transformation collective.

Relier ses appartenances pour redéfinir son identité professionnelle

La médiation cognitive révèle toute sa puissance lorsqu’elle s’étend à l’interculturel. Elle permet à chacun d’intégrer ses multiples appartenances, d’explorer les tensions identitaires et de les transformer en ressources. Elle facilite l’inclusion, la compréhension mutuelle et la coopérationdans des environnements hétérogènes en perpétuelle évolution.

Dans un monde traversé par des fractures identitaires, la pédagogie de la reliance invite à une réconciliation symbolique entre les cultures, les générations, les langages et les récits. Elle permet la reconnaissance de la diversité comme richesse cognitive et existentielle. Loin de neutraliser les différences, elle les célèbre et les met au service d’un dialogue vivant. En encourageant une écologie de l’esprit, où les savoirs, les cultures et les sensibilités coopèrent au lieu de s’exclure, la médiation cognitive devient un vecteur de paix intérieure et sociale. Loin de neutraliser les différences, elle les célèbre et les met au service d’un dialogue vivant Elle transforme la diversité en force et les ruptures en ponts de croissance.

En guise de conclusion : une nouvelle lecture de soi à travers la médiation cognitive

Se réinventer ne signifie pas renier ce que l’on a été, mais tisser du sens entre les différentes strates de sa propre histoire. La médiation cognitive ouvre cet espace de connexion : entre soi et soi, entre soi et les autres, entre l’individuel et le collectif.

La médiation cognitive incarne une pédagogie à la fois sensible et rigoureuse, au service de toute personne en transition professionnelle. C’est une pédagogie pour apprendre à devenir, pour apprendre à être.

Transformer l’éducation, c’est transformer la relation à soi, aux autres et au monde. Comme enseigner, c’est relier, la médiation cognitive nous invite à dépasser l’opposition entre instruction et éducation, pour faire émerger un espace tiers où l’apprentissage devient acte de reliance. Elle invite à cultiver une posture éthique et sensible, à la croisée de la rigueur scientifique, de la profondeur culturelle et de la sagesse humaine.

Pour aller plus loin

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✨ À partir d’août 2025, les inscriptions seront ouvertes pour :

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et le programme guidé de formation sur 90 jours.

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Avec inspiration et reconnaisance,

Virginia Brăescu, Smile Vision Academy

La médiation cognitive, Smile Vision Academy, TU REINVENTAT

La médiation cognitive : une pédagogie de la reliance

Publicat de 12 iun. 202512 iun. 2025 de Virginia Braescu

Loin d’être une simple méthode de gestion de conflit, la médiation cognitive s’affirme aujourd’hui comme une pédagogie de la reliance – une éthique du lien, un art de relier les dimensions de l’humain à travers une approche transdisciplinaire.

Une médiation intégrative, au cœur de la transformation humaine

La médiation cognitive articule les polarités souvent opposées dans les systèmes éducatifs traditionnels : raison et émotion, cognition et affect, langage et symbolique, cerveau gauche et cerveau droit. Le langage, miroir de l’esprit selon Chomsky, est ici compris non seulement comme instrument de communication, mais aussi comme vecteur de transformation intérieure. Par l’activation conjointe des deux hémisphères cérébraux, l’individu peut accéder à une forme de pensée dialogique, holistique et fluide, propre à la créativité et à la régulation émotionnelle.

Une pédagogie de la reliance : relier pour apprendre, apprendre pour relier

Inspirée des sciences cognitives, des neurosciences affectives et de l’anthropologie culturelle, cette pédagogie ne vise pas seulement à transmettre du savoir, mais à transformer la posture de l’apprenant. Elle développe l’écoute active, la présence, l’empathie et la conscience réflexive, dans une dynamique d’apprentissage continu et de reliance profonde.

Dans cette optique, l’école devient un espace de médiation éducative, comme l’affirme Annie Cardinet : un lieu de passage entre la famille et la société, entre soi et les autres, entre le connu et l’inconnu. L’éducation devient un terrain fertile de reconstruction identitaire et de résilience, à la lumière des travaux de Boris Cyrulnik. Elle permet à chacun d’intégrer les blessures passées, de construire du sens et de se projeter vers un avenir plus cohérent et plus ancré.

Un parcours en 6 étapes pour optimiser la reliance

Compte tenu de mon expérience acquise le long des années en tant qu’enseignante, j’ai créé un programme structuré en 6 étapes, que je propose à travers des formations, du coaching et des ateliers expérientiels :

Redécouvrir son potentiel – Aligner ses valeurs et ses actions dans un état de flow (Csikszentmihalyi).
Organiser le temps et l’énergie – Structurer l’espace mental à travers des rituels et routines de régulation.
Transformer le stress en présence – Utiliser des outils de respiration, de gratitude et de recentrage.
Créer des relations régénérantes – Développer des compétences d’écoute, de parole vraie et de co-construction.
Investir dans son évolution personnelle – La formation professionnelle continue pour adopter la posture d’apprenant permanent, c’est-à-dire de développer de nouvelles compétences, de rester à jour dans son domaine ou de se reconvertir professionnellement.
Transmettre du sens – Contribuer activement à la croissance des autres et à la société, en tant que médiateur du lien.

Médiation interculturelle : relier les mondes, construire la paix

La médiation cognitive prend tout son sens lorsqu’elle s’élargit à la médiation interculturelle. Dans un monde traversé par des fractures identitaires, la pédagogie de la reliance invite à une réconciliation symbolique entre les cultures, les générations, les langages et les récits. Elle permet la reconnaissance de la diversité comme richesse cognitive et existentielle.

Loin de neutraliser les différences, elle les célèbre et les met au service d’un dialogue vivant. Elle ouvre la voie à une écologie de l’esprit, où les savoirs, les cultures et les sensibilités coopèrent au lieu de s’exclure.

En guise de conclusion : enseigner, c’est relier

Transformer l’éducation, c’est transformer la relation à soi, aux autres et au monde. La médiation cognitive nous invite à dépasser l’opposition entre instruction et éducation, pour faire émerger un espace tiers où l’apprentissage devient acte de reliance. Elle invite à cultiver une posture éthique et sensible, à la croisée de la rigueur scientifique, de la profondeur culturelle et de la sagesse humaine.

Pour aller plus loin

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✨ À partir d’août 2025, les inscriptions seront ouvertes pour :

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et le programme guidé de formation sur 90 jours.

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Cu inspirație și recunoștință,

Virginia Brăescu, Smile Vision Academy

Ecologie de l'esprit, Humanisme cognitif, La médiation cognitive, Smile Vision Academy

Vers un humanisme cognitif : une approche transdisciplinaire de la transformation humaine

Publicat de 11 iun. 202511 iun. 2025 de Virginia Braescu

Argument:

En réponse aux défis pluriels d’un monde en recomposition, où les repères classiques sont remis en question, l’art de vivre en équilibre devient une urgence à la fois individuelle et collective, un enjeu fondamental, et ne peut être dissocié d’une compréhension intégrative du lien entre pensée, culture, langage et expérience vécue. Cet article propose une exploration inédite des liens entre anthropologie cognitive, psychologie humaniste, neurosciences et médiation interculturelle, dans une perspective transdisciplinaire. Il s’agit d’ouvrir la voie à un humanisme cognitif : une manière de penser et d’accompagner la transformation humaine dans toutes ses dimensions.

L’anthropologie cognitive interroge la façon dont la culture modèle nos processus mentaux. Le langage, selon Chomsky, reflète une grammaire mentale préexistante, témoignant d’un cerveau fonctionnant de manière holistique. La médiation cognitive devient alors un outil clé pour articuler les différents niveaux de la réalité humaine : raisonnement, émotion, intuition, et culture.

Dans cette optique, la médiation n’est pas un simple acte de résolution de conflits, mais un processus dynamique de transformation qui favorise la croissance personnelle et la coévolution entre soi et les autres. Elle ouvre un espace de sécurité ontologique, où les tensions internes et les paradoxes peuvent devenir des leviers de création. C’est ici que l’anthropologie cognitive rencontre la médiation éducative et la psychologie humaniste, traçant les contours d’un modèle transdisciplinaire au service de la transformation intérieure.

Culture et cognition : un dialogue fondateur

Loin d’être un simple croisement entre disciplines, l’anthropologie cognitive constitue un espace fertile de réflexion sur la manière dont la culture façonne les processus mentaux humains. Elle ne se limite pas à observer les traditions, mais interroge ce que la culture fait au cerveau, au langage, à l’imaginaire. Dans cette perspective, le langage devient un miroir de l’esprit (Chomsky), et l’esprit, un produit autant neuronal que symbolique. La cognition est située, socialement construite, et dépendante du contexte affectif, sensoriel, relationnel.

Les modèles contemporains d’interaction humaine, inspirés à la fois des sciences cognitives et de la physique quantique (Heisenberg, Gödel), montrent que l’observateur modifie l’objet observé. Cela signifie que toute tentative de comprendre l’être humain implique de reconnaître la subjectivité et la nature interconnectée de ses expériences. L’individu ne pense jamais seul – il pense avec les mots, les récits, les schémas mentaux d’une culture qui le précède.

La médiation cognitive : vers un équilibre intégré

La médiation, entendue comme mise en relation de polarités opposées (raison/émotion, corps/esprit, soi/autre), constitue une réponse adaptative aux tensions internes et externes. Elle devient un levier de croissance, permettant à l’individu de transformer le conflit en créativité, la confusion en clarté.

Dans mes travaux, j’ai conçu un parcours structuré en **6 étapes**, fondé sur la recherche scientifique et l’expérience pédagogique, pour optimiser la condition humaine à travers l’éducation, la réflexion et la régulation émotionnelle. Ce parcours s’appuie sur les principes du développement cognitif (Vygotski, Bruner, Feuerstein), de la plasticité neuronale, de la psychologie humaniste et de la complexité.

L’école comme espace de médiation

Comme l’affirme Annie Cardinet, l’école est un lieu de médiation fondamental, un passage entre la sphère familiale et la sphère sociale. Elle est le théâtre où se joue l’initiation à l’altérité, à la complexité, au sens. Loin de se limiter à transmettre des savoirs, l’école offre une scène où l’élève peut reconstruire sa propre narration.

Boris Cyrulnik, à travers le concept de résilience, nous rappelle combien la qualité des liens affectifs précoces conditionne la capacité d’un individu à transformer ses blessures en ressources. L’éducation peut guérir, lorsqu’elle est habitée par le sens, la bienveillance et la médiation. Elle devient alors un terrain fertile pour la croissance, pour l’estime de soi, pour la réintégration du lien.

Vers une pensée dialogique

Les académiciens Edgar Morin et Solomon Marcus ont mis en lumière la nécessité d’une pensée complexe, dialogique, qui accepte les contradictions comme fondement de l’évolution. Le passage du simple au complexe, puis à l’hypercomplexe, ne peut se faire sans médiation – entre disciplines, entre niveaux de réalité, entre cultures. Cette complexité féconde repose sur l’interconnexion, sur la reconnaissance de la diversité comme source de richesse cognitive et existentielle.

La médiation devient ici le fil d’or entre science et sagesse, entre cognition et culture, entre savoir et transformation. Elle permet de relier ce qui est dispersé, d’unir sans confondre, de différencier sans opposer.

Transformer sa vie, c’est d’abord transformer sa manière de penser, de ressentir, d’agir. C’est passer de la survie à la création, de la réaction à la responsabilité. Grâce à la médiation cognitive, chacun peut devenir l’auteur de sa propre évolution, en tissant des liens durables entre son histoire, son corps, sa culture et sa vocation.

L’impact de la médiation interculturelle

La médiation interculturelle permet de penser autrement les rapports humains, au-delà des différences et des stéréotypes. Elle favorise l’empathie, l’ouverture et la coopération dans des environnements pluriels. Elle joue un rôle clé en éducation, dans la résolution de conflits identitaires, dans la prévention de la marginalisation et dans l’émergence d’une conscience planétaire.

Des auteurs comme Boris Cyrulnik ont démontré que la résilience individuelle s’enracine dans la qualité des liens affectifs et sociaux. La médiation, dans ce cadre, devient un outil de reconstruction du sens et d’activation des ressources profondes de l’être.

En guise de conclusion : pour une écologie de l’esprit

Vers un humanisme cognitif, la médiation est plus qu’une méthode : elle est une posture, un art de relier, une éthique du lien. Elle invite à une écologie de l’esprit, où science, culture, affectivité et symbolique dialoguent pour réinventer notre manière d’habiter le monde et de nous relier à nous-mêmes.

Pour aller plus loin

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Avec inspiration et reconnaissance,

Virginia Brăescu, Smile Vision Academy

Francophonia, Journée Internationale de la Francophonie, Journée Internationale du Bonheur, LE JOURNAL RÉFLEXIF, Le sourire, Les fêtes, Limba franceză

Célébrons la Francophonie et la Joie d’Être !

Publicat de 20 mart. 2025 de Virginia Braescu

Le 20 mars, nous avons deux raisons précieuses de célébrer : la Journée Internationale de la Francophonie et la Journée Internationale du Bonheur. Deux mondes qui se croisent, se complètent et nous rappellent l’essentiel : la richesse du partage et l’importance d’un état d’esprit ancré dans la gratitude et l’épanouissement.

La Francophonie est bien plus qu’un simple partage d’une langue, c’est un espace de rencontres, une culture du lien qui nous invite à créer, à apprendre, à bâtir ensemble un monde plus ouvert. Quant au bonheur, il ne se trouve pas dans un but lointain, mais dans chaque instant que nous choisissons de vivre en pleine conscience.

🌿 Quelle place donnons-nous au bonheur dans nos vies ?
🌍 Comment la Francophonie nous enseigne-t-elle l’art du bien-vivre ensemble ?
✨ Quels mots portons-nous aujourd’hui pour semer joie et harmonie autour de nous ?

🔹 Un héritage ancien – La sagesse classique 📜
„Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir.” – Confucius

Cette pensée nous rappelle que la quête du bonheur n’est pas une destination lointaine, mais un art de vivre, un choix de chaque instant.

📕 Un savoir nouveau – Un livre pour nourrir notre esprit
📖 « L’homme qui plantait des arbres » – Jean Giono nous enseigne la patience, la transmission et l’impact profond d’un engagement porté avec passion et persévérance. Comme un arbre qui grandit, chaque mot semé en français nous permet de bâtir un avenir plus riche et plus solidaire.

🔹 Une touche personnelle – Mon journal réflexif ✍️
📖 « Échos de lumière » – Aujourd’hui, en célébrant les mots qui nous relient et la joie qui nous élève, je me rends compte que chaque échange sincère est une graine de bonheur semée dans l’univers. Que chaque mot bienveillant, chaque sourire partagé tisse un pont vers une humanité plus harmonieuse.

Et si nous décidions aujourd’hui de cultiver notre propre Francophonie du bonheur ?

🔹 Plan d’action – La question du jour 🎯
👉 Quel geste simple pourrais-tu poser aujourd’hui pour répandre plus de bonheur autour de toi ?

Un message à un ami, une parole d’encouragement, un sourire gratuit, une pensée écrite en français pour célébrer la beauté des mots… Chaque action, si petite soit-elle, peut être un rayon de lumière pour quelqu’un.

🎯 L’invitation du jour : Fais rayonner la Francophonie et le bonheur ! ✨🌍
Laisse un commentaire et partage un mot, une citation ou une action qui t’inspire aujourd’hui !

💛 Avec gratitude et enthousiasme,
✨ Virginia Brăescu – Smile Vision Academy

#Francophonie #JoieDeVivre #Bonheur #Épanouissement #SmileVisionAcademy # EnsembleEnFrançais #VivreEnsemble

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Le Choix d’Être

Publicat de 16 mart. 202516 mart. 2025 de Virginia Braescu

📖 Le Choix d’Être 📖

„Les personnes intelligentes ont de bonnes réponses. Les personnes sages ont de bonnes questions.”
— Andy Szekely, AHA – 52 phrases puissantes qui changent la perspective

Aujourd’hui, je prends un instant pour m’arrêter et observer. Tout change.
Florence porte encore les marques des eaux déchaînées, et le monde entier semble être dans un état de reconfiguration permanente. Mais n’a-t-il pas toujours été ainsi ? Ne vivons-nous pas chaque jour comme un pont entre le passé et l’avenir, entre ce qui a été et ce que nous sommes appelés à devenir ?

💡 Au cœur du changement, les gens cherchent des réponses, mais ce sont les bonnes questions qui nous ouvrent réellement la voie.

🌿 Jusqu’où puis-je me permettre de m’abandonner au flux de la vie, sans craindre l’inconnu ?
🌊 Que puis-je apprendre du chaos apparent, si ce dernier me guide en réalité vers quelque chose de plus grand ?
🌞 Comment puis-je transformer chaque défi en opportunité de croissance, afin de ne plus me sentir victime des circonstances, mais co-créatrice de mon propre destin ?

Florence renaît. Elle le fera, comme elle l’a toujours fait, avec une beauté plus profonde, plus chargée de sens. Il en est de même pour nous. La vie nous met à l’épreuve à travers ses tempêtes, mais nous avons toujours le pouvoir de reconstruire.

Que signifient aujourd’hui les 3P des mécanismes de défense et de résistance au changement ?

🔹 La Procrastination – Et si elle n’était pas toujours notre ennemie, mais plutôt un signal ? Un besoin d’attente, un espace de réflexion avant l’action. Et si nous nous offrions du temps sans culpabilité, en transformant chaque report en un moment sacré d’introspection ?

🔹 Le Perfectionnisme – Il peut nous immobiliser, mais il peut aussi nous guider vers l’excellence. Et si, au lieu de nous enfermer dans des exigences impossibles, nous apprenions à ajuster nos standards avec bienveillance ?
Comment pourrions-nous accueillir l’imperfection comme une composante naturelle du processus de transformation ?

🔹 La Perversion de la réalité – Parfois, ce que nous considérons comme une distorsion ou un détournement est en fait une invitation à changer notre regard.
Et si ce que nous percevions comme un échec contenait, en réalité, la clé d’une réussite insoupçonnée ?
Et si nos fragilités étaient en fait des forces en devenir ? Changer de perspective, c’est se donner le pouvoir de se réinventer.

Aujourd’hui, j’ai choisi d’être inspirée par Andy Szekely et son livre AHA – 52 phrases puissantes qui changent la perspective.

🌍 La vie n’est pas une quête de perfection, mais une danse fluide avec le flux des choses. Elle nous invite à naviguer à travers les vagues du changement, non pas en luttant contre elles, mais en les transformant en un courant porteur.

📌 Une question essentielle à méditer aujourd’hui :

👉 Si tu savais que rien n’est un hasard et que tout s’aligne pour révéler la meilleure version de toi-même, quelle décision prendrais-tu immédiatement ?

🎯 Agis !
Regarde ce que tu vis avec un regard neuf. Transforme chaque faux pas en un enseignement précieux. Accueille le changement, inspire les autres, et tu verras ton propre chemin s’éclairer.

💛 Avec gratitude et inspiration,
✨ Virginia Brăescu – Smile Vision Academy

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Alegerea de A FI

Publicat de 16 mart. 2025 de Virginia Braescu

📖 Alegerea de A Fi 📖

„Oamenii inteligenți au răspunsuri bune. Oamenii înțelepți au întrebări bune.” — Andy Szekely, AHA – 52 de fraze-forță care schimbă perspectiva

Astăzi mă opresc un moment și privesc în jur. Totul se schimbă. Florența își poartă urmele apelor revărsate, iar lumea întreagă pare să fie într-o permanentă reconfigurare. Dar oare nu a fost mereu așa? Nu trăim fiecare zi ca pe o punte între trecut și viitor, între ceea ce a fost și ceea ce urmează să devenim?

💡 În mijlocul schimbării, oamenii caută răspunsuri, dar întrebările bune sunt cele care ne deschid cu adevărat calea.

🌿 Cât de mult îmi permit să mă abandonez curgerii vieții fără teama de necunoscut?

🌊 Ce pot învăța din ceea ce pare un haos, dar care în esență mă conduce spre ceva mai mare?

🌞 Cum pot transforma fiecare provocare într-o oportunitate de creștere, astfel încât să nu mă mai simt victima circumstanțelor, ci co-creatorul destinului meu?

Florența renaște. O va face, așa cum a făcut-o de fiecare dată, cu o frumusețe mai profundă, mai plină de sens. Așa suntem și noi. Viața ne testează prin furtuni, dar întotdeauna avem posibilitatea de a reconstrui.

_Ce înseamnă astăzi cei 3P ai mecanismelor de apărare și rezistență la schimbare_ ?

🔹 Procrastinarea – Poate că nu este întotdeauna dușmanul nostru. Poate fi doar un semnal că sufletul nostru are nevoie de un alt ritm, de mai multă claritate înainte de a acționa. Ce ar fi dacă ne-am acorda timp fără vinovăție și am transforma fiecare amânare într-un spațiu sacru al reflecției?

🔹 Perfecționismul – Ne poate ține blocați, dar ne poate și ghida spre excelență. Ce-ar fi dacă am învăța să calibrăm standardele fără a cădea în capcana imposibilului? Cum ar fi să îmbrățișăm imperfecțiunea ca parte firească a procesului nostru de creștere?

🔹 Pervertirea – Uneori, ceea ce numim „deformare” sau „deturnare” a realității este, de fapt, o oportunitate de a schimba perspectiva. Dacă am privi cu alți ochi ceea ce părea cândva un eșec? Dacă ceea ce am considerat o slăbiciune ar putea deveni punctul nostru forte? Schimbarea perspectivei ne dă puterea de a ne reinventa.

Astăzi, aleg să mă las inspirată de Andy Szekely și cartea sa AHA – 52 de fraze-forță care schimbă perspectiva.

🌍 Viața nu este despre perfecțiune, ci despre curgere frumoasă în stare de flux. Despre cum învățăm să înotăm prin valurile schimbării, fără a ne lăsa înecați de teamă, ci folosindu-le ca pe un impuls spre înainte.

📌 Iată o întrebare bună de reflecție pentru azi:

👉 Dacă ai ști că nimic nu este întâmplător și că totul se aliniază pentru cea mai înaltă versiune a ta, ce decizie ai lua chiar acum?

🎯 Acționează!

Privește cu alți ochi ceea ce trăiești. Transformă fiecare aparent eșec într-un ghidaj prețios. Îmbrățișează schimbarea, inspiră-i și pe ceilalți și, astfel, vei vedea cum traseul tău începe să se lumineze de la sine.

💛 Cu recunoștință și inspirație,

✨ Virginia Brăescu – Smile Vision Academy

#JurnalulDevenirii #AlegeTePeTine #Inspirație #Transformare #ClaritateȘiPutere #FiiLuminaCareSchimbăLumea #Mediatorulcărții #SmileVisionAcademy

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Retour en images sur la visioconférence „Osez la Réinvention Pédagogique avec l’IA”

Publicat de 13 mart. 202516 mart. 2025 de Virginia Braescu

Un événement marquant et inspirant !

Hier soir, nous avons vécu une expérience d’échange et d’apprentissage enrichissante autour de l’intelligence artificielle appliquée à l’éducation. Animée par Driss Louiz et Virginia Brăescu, cette visioconférence a été organisée par Asociatia SELLification4EDUcation en partenariat avec la Ligue marocaine des professeur.e.s de français, ayant pour but de permettre aux participants d’explorer des stratégies novatrices et d’interroger le rôle de l’IA dans la pédagogie.

Au programme :

Présentation des enjeux et des défis de l’intégration de l’IA en classe

Exemples concrets d’outils d’IA facilitant l’évaluation et la personnalisation de l’apprentissage

Réflexions collectives sur les nouvelles approches pédagogiques interactives

Un échange dynamique !

L’événement a été ponctué par des activités interactives, des analyses collaboratives et des débats ouverts sur les opportunités et limites de l’IA en éducation.

Quelques enseignements clés :

L’IA ne remplace pas l’enseignant, mais enrichit ses pratiques

L’apprentissage doit rester centré sur l’humain et la créativité

L’innovation pédagogique repose sur une alliance entre tradition et nouvelles technologies.

Merci à tous les participants pour leur engagement et leur curiosité !

Retrouvez ci-dessous quelques moments forts en images.

Et vous, comment imaginez-vous l’IA dans l’éducation de demain ?

Partagez vos réflexions en commentaires !

#InnovationPédagogique #IAetÉducation #FrancophonieNumérique #Sellification4EDUcation

Écriture créative, Ecriture créative, Limba franceză, Moi, réinventée, Poésies

Moi, réinventée

Publicat de 2 ian. 2025 de Virginia Braescu

Moi, réinventée

En ce début d’année, au pied du sapin , entre les lumières scintillantes et les échos chaleureux de Noël, j’ai découvert un trésor : Moi, réinventée.

Inspirée par L’Arc-en-ciel , symbole d’amour, de joie, de connexion, de lumière, de renaissance et de transformation intérieure, j’ai traversé des ponts de résilience et de rêves, j’ai accroché un sourire rayonnant à mon cœur, et j’ai dessiné des spirales d’espoir dans mon ciel intérieur. Chaque arche, chaque éclat de couleur a été un pas vers une version de moi-même plus courageuse, plus féminine, plus épanouie, plus lumineuse, plus heureuse.

Moi réinventée, c’est choisir de me réinventer chaque jour, d’embrasser l’infini des possibles, de me laisser guider par la lumière intérieure, et d’oser peindre ma vie avec des teintes de bonheur, de sérénité, d’amour, de beauté, de créativité, d’innovation, de prospérité et d’abondance.